Tachi o Katana?

Risultati immagini per tachi vs katanaCome ogni scuola marziale ha insegnato, anche la nostra utilizza diversi tipi di spade. Questo certamente perchè necessità specifiche del periodo oppure caratteristiche peculiari del terreno su cui combattere decidevano spesso il migliore armamentario da utilizzare. Leggi tutto “Tachi o Katana?”

Essere attenti

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In un boschetto di bambù, le vecchie foglie si ammucchiano attorno agli alberi, poi si decompongono e diventano concime. Eppure non ha affatto un bell’aspetto. Leggi tutto “Essere attenti”

L’importanza della postura

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Photo by Úrsula Madariaga

La postura in giapponese è definita 姿勢 (SHISEI).

(tradotto da Google)

SHI significa forma o figura e forza SEI o forza. In altre parole, shisei è la potenza della figura. Qualsiasi tecnica inizia e finisce in postura. Lo stesso si può dire per la scrittura con un pennello; ogni calligrafia inizia e finisce in postura. A livello fisico, postura riferisce al corretto allineamento del corpo necessaria per eseguire un compito con la tensione muscolare minimo. Per mantenere una buona postura, dobbiamo allenare il corpo a camminare, stare in piedi, si trovano, o familiare dove il minimo sforzo è posto sul sostegno muscoli e legamenti. Leggi tutto “L’importanza della postura”

Judo

Judo_000Il Judo è un’arte marziale molto popolare nonché uno sport olimpico con una storia ricca ma relativamente recente. Scomponendone il nome in “ju” (morbido, flessibile, cedevole) e “do” ( via, cammino), scopriamo il vero significato del termine “judo”, ossia “la via della cedevolezza”. Il judoka, colui che pratica il judo, è quindi chi percorre la via della cedevolezza. Leggi tutto “Judo”

Mente e corpo

close up photo of woman with black and purple eye shadowLe arti marziali non possono essere definite precisamente con il termine di sport quale noi lo intendiamo oggi: questo perché sono diverse nella concezione e negli scopi; hanno una tradizione e una componente filosofica e formativa che vanno infatti ben oltre la pura parte agonistica. Esse sono nate per motivazioni ed esigenze precise, e anche il loro corso storico ha un suo significato. Per loro stessa definizione, il loro scopo è il perfezionamento del carattere. Leggi tutto “Mente e corpo”